Лфк 3 группа здоровья военнослужащему

Форум правовой взаимопомощи военнослужащих

Лфк 3 группа здоровья военнослужащему
ngbМодератор
Сообщения: 3230 Зарегистрирован: 30 июн 2009, 19:42Благодарил (а): 1139 разПоблагодарили: 1625 раз

Непрочитанное сообщение ngb » 20 май 2011, 13:41 #91

bobrovav1,
Вы перед тем как заключить контракт будете проходить медкомиссию, а про ВВК постом выше я выложил документ ознакомьтесь будь ласка

Я высказываю свое мнение, а решения принимать ВАМ

SandIkНовичокСообщения: 1 Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:41

Непрочитанное сообщение SandIk » 28 май 2011, 13:03 #92

Доброго времени!Возник вопрос в связи со сдачей ФИЗО и последующей выплатой пр. 1010.Звание – старший мичман. Перенёс операцию по удалению 2-х межпозвоночных дисков, после операции ВВК установила: “Годен по пункту Б”. Позже при диспансеризации в заключении написали: “группа здоровья 3”.В НФП-2009 прописано:”14.

Военнослужащие, имеющие отклонения в состоянии здоровья и отнесенные в результате углубленного медицинского освидетельствования по состоянию здоровья к 3-й или частично ко 2-й группе, перенесшие острые заболевания и травмы, находящиеся по заключению врача под диспансерно-динамическим наблюдением, к проверке физической подготовленности не допускаются.”Приказ 1010 гласит:”11.

Не представляются к дополнительному материальному стимулированию …. военнослужащие, имеющие неудовлетворительные результаты по профессионально-должностной (командирской) и физической подготовке”.Командир предложил написать рапорт вида “Прошу освободить меня от строевой и физической подготовки по медицинским показаниям”, но при этом сказал, что на получение премии по пр.

1010 я могу не рассчитывать, как не сдавший нормативы по ФИЗО.Получается, что определённая мне третья группа здоровья автоматически исключает меня из числа получающих премию по этому приказу?Единственный вариант – сдавать ФИЗО на общих основаниях.

Так ли то?

В таблице подсчёта баллов (приложение к НФП-2009) каждая возрастная группа делится на три категории с разными итоговыми суммами баллов. Эти категории соответствуют группам здоровья?

партизан007НовичокСообщения: 5 Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 20:17Поблагодарили: 1 раз

Непрочитанное сообщение партизан007 » 02 июн 2011, 14:31 #93

Доброго времени суток!!! при последней ВВК обнаружилась Пельгеровская аномалия нейтрофилов….служу в войсках РХБЗ, при прохождении комиссии врачи в заключении пишут годен к службе с РВ.

и ИИИ в этот раз терапевт написал годен к военной службе с ограничениями не годен к службе с РВ и ИИИ. подскажите пожалуйста: …могу ли я уволиться по ОШМ с этими ограничениями???(раньше помниться видел здесь это обсуждали…

но в то время не придал этому большое значение.)

SergeЗаслуженный участникСообщения: 1901 Зарегистрирован: 13 дек 2007, 03:03Благодарил (а): 43 разаПоблагодарили: 166 раз

Непрочитанное сообщение Serge » 05 июн 2011, 01:14 #98

партизан007 писал(а):извините, а не могли бы точно указать где именно прописано

Виноват, все-таки не 76 а N 53-ФЗ от 28 марта 1998 года “О ВОИНСКОЙ ОБЯЗАННОСТИ И ВОЕННОЙ СЛУЖБЕ”Статья 51. Основания увольнения с военной службы2.

Военнослужащий, проходящий военную службу по контракту, может быть досрочно уволен с военной службы:а) в связи с организационно-штатными мероприятиями;3.

Военнослужащий, проходящий военную службу по контракту, имеет право на досрочное увольнение с военной службы:

б) по состоянию здоровья – в связи с признанием военно-врачебной комиссией ограниченно годным к военной службе (за исключением лиц, указанных в подпункте “г” пункта 1 настоящей статьи);

vik55Заслуженный участникСообщения: 1453 Зарегистрирован: 07 фев 2010, 22:31Благодарил (а): 98 разПоблагодарили: 284 раза

Непрочитанное сообщение vik55 » 06 июн 2011, 00:42 #99

Кто может подсказать – военпенс служил в плав составе на АПЛ.

ВВК по основанию “при исполнении” признан – “Б” – (не годен к службе в плавсоставе-годен к военслужбе с незначительными ограничениями) на день увольнения установлено – “В ” (не годен в плавсоставе, ограниченно годен к военслужбе) уволен по ОШМ основание- заключение ВВК №1 “б” – заключение ВВК №2 “в”

Положена ли страховка 60 ОДС при досрочном увольнении по ОШМ на основании 2х свидетельств о болезни “не годен в плавсостав” и “Б” затем “В” ОГРАНИЧЕННО ГОДЕН К всл.

vik55Заслуженный участникСообщения: 1453 Зарегистрирован: 07 фев 2010, 22:31Благодарил (а): 98 разПоблагодарили: 284 раза

Непрочитанное сообщение vik55 » 06 июн 2011, 00:49 #101

Serge писал(а):нет

перевода и предложений на др. должности и отказа от службы нет (т.е. нет дальнейшего права на труд путём прохождения всл. УВОЛЕН по инициатве командования и не сдаче ФП от которой переведён на ЛФП без согласия на ОШМ) SergeЗаслуженный участникСообщения: 1901 Зарегистрирован: 13 дек 2007, 03:03Благодарил (а): 43 разаПоблагодарили: 166 раз

Непрочитанное сообщение Serge » 06 июн 2011, 00:54 #102

2 vik55,60 окладов для не годен к военной службе при условии “военной травмы”, на другие варианты не распространяется. “Не годен” к работе с ……/ограниченно годен – это как увольнение по ОШМ.

P.S. При наличии 20 календарных лет – можно увольнять не спрашивая желания и не предлагая замены по должности.

BorshinНовичокСообщения: 4 Зарегистрирован: 27 июл 2011, 09:49Благодарил (а): 1 раз

Непрочитанное сообщение Borshin » 27 июл 2011, 19:40 #106

Приветствую всех.
Служу в ВВС, прохожу стационарно ВЛК, при себе имею ряд диагнозов и допуск к лётной работе. Один из диагнозов – поясничная грыжа позвоночника.Раньше имел ЛФК. то есть выполнял комплекс упражнений, а если честнее заполнял ведомости.Теперь у нас армия физически подготовленная и все тыкают в нос НФП-2009.

Скажу правду с физо ни когда не дружил, а сейчас и подавно. Но раньше у меня был ЛФК. Теперь председатель лётной комиссии отписывает меня к начмеду части, мол он назначает ЛФК по имеющимся диагнозам, начмед отнекивается, что председатель комисии назначать должен.

Начфиз и командир на пару вообще говорят что у нас в новом облике остались только здоровые и спортивные. После крайне сдачи нормативов я две недели к костоправу ползал. А сейчас вообще прижимают мол не сдаешь физо – увольняем, как несоблюдающего контракт.

Увы но я хочу оставаться военным лётчиком. Поставленные мне задачи я выполняю.

Но прыгать как заяц я уже не могу… Что делать? Как опять вернуть ЛФК? или же пора уходить?
SergeЗаслуженный участникСообщения: 1901 Зарегистрирован: 13 дек 2007, 03:03Благодарил (а): 43 разаПоблагодарили: 166 раз

Непрочитанное сообщение Serge » 27 июл 2011, 19:50 #107

Borshin писал(а):Как опять вернуть ЛФК?

Дык, либо через начмеда, либо председателя ВЛК, либо идите в госпиталь (поликлинику) там лечитесь и просите что бы рекомендовали по итогам лечения. akonЗаслуженный участникСообщения: 1073 Зарегистрирован: 06 мар 2011, 14:11Откуда: Краснознаменный Тихоокеанский флотБлагодарил (а): 337 разПоблагодарили: 585 раз

Непрочитанное сообщение akon » 28 июл 2011, 06:10 #108

Borshin писал(а):,
Что делать? Как опять вернуть ЛФК? или же пора уходить?

а не проще ли вам списаться по здоровью и уйти на пенсию с летной должности. У меня сосед -дедушка 75 лет, в Корее воевал. летчик-снайпер, ушел по остеохондрозу еще в 70-е в 41 год с должности замкомполка. Налет часов 6500. Пенсия 25 тыров. выглядит бодро.

Живем-не ценим, потеряем-плачем!

BorshinНовичокСообщения: 4 Зарегистрирован: 27 июл 2011, 09:49Благодарил (а): 1 раз

Непрочитанное сообщение Borshin » 28 июл 2011, 06:40 #109

Serge,вот и я хочу узнать кто же все таки мне прописывает ЛФК (и желательно с правовой стороны как нить укрепить каким нибудь документом)

akon,

списаться это больно легкий путь, еще не все дела в армии закончены. akonЗаслуженный участникСообщения: 1073 Зарегистрирован: 06 мар 2011, 14:11Откуда: Краснознаменный Тихоокеанский флотБлагодарил (а): 337 разПоблагодарили: 585 раз

Непрочитанное сообщение akon » 28 июл 2011, 10:08 #110

Borshin,

вы главное на дембель уходите с летной должности. Немало примеров когда летчик уходит в штаб на нелетную должность и все. Классность, а это существенная прибавка к и “без того обильному” пенсионному обеспечению, умерает.

Живем-не ценим, потеряем-плачем!

SergeЗаслуженный участникСообщения: 1901 Зарегистрирован: 13 дек 2007, 03:03Благодарил (а): 43 разаПоблагодарили: 166 раз

Непрочитанное сообщение Serge » 28 июл 2011, 23:18 #111

Borshin писал(а):вот и я хочу узнать кто же все таки мне прописывает ЛФК (и желательно с правовой стороны как нить укрепить каким нибудь документом)

Дык, проблема какая-то искусственная – чего проще дать ЛФК? И тот и другой может рекомендовать. ИХМО.

Если со стороны КЧ идет установка не давать, то, наверное, проще говорить с председателем.

BorshinНовичокСообщения: 4 Зарегистрирован: 27 июл 2011, 09:49Благодарил (а): 1 раз

Непрочитанное сообщение Borshin » 29 июл 2011, 10:28 #112

Serge,Просто мне в лоб задали вопрос, – мальчик, а где ты взял, что тебе положено ЛФК? Комиссия к полётам допустила – значит здоров как бык!

Я 18 лет в армии из них 13 лет физподготовкой не занимаюсь, а сейчас у нас армия стала спортивной и со всех требуют сдачи нормативов. Физруки ходят как маленькие наполеончики, у нас да же боевую подготовку отодвинули на второй план! Просто всё идёт от командира и командующего и мне нужен какой нибудь документ, где описывается процедура назначения ЛФК

ventaЗаслуженный участникСообщения: 12260 Зарегистрирован: 27 мар 2010, 20:57Благодарил (а): 5097 разПоблагодарили: 3683 раза

Непрочитанное сообщение venta » 29 июл 2011, 17:00 #113

Как по данному вопросу разъяснили мне…Военный проходит ежегодную диспансеризацию (в Вашем случае – ВЛК), там айболиты дают своё заключение о группе здоровья (группе физической подготовки).

На основании этих рекомендачий отделение подготовки (или у кого кто занимается боевой подготовкой) должно готовить проект приказа по части, кому назначить на год ЛФК. После того, как КЧ подпишет приказ, с этого момента военный в группе ЛФК на законных основаниях.Всё изложенное чисто как вариант.

ИМХО…

Ели ВЛК признает годным и даёт допуск к полётам, как-то не совсем логично говорить о ЛФК для (по бумагам) абсолютно здорового военного.

Всё изложенное сугубо ИМХО.

SergeЗаслуженный участникСообщения: 1901 Зарегистрирован: 13 дек 2007, 03:03Благодарил (а): 43 разаПоблагодарили: 166 раз

Непрочитанное сообщение Serge » 29 июл 2011, 20:59 #114

В инструкции о порядке проведения проверки физ подготовленности в/сл от 11 года такой фишки как ЛФК вроде нет. Есть сакраментальная фраза о том (стр.

6), что в/сл имеющие отклонение в состоянии здоровья и не допущенные врачом к проверке в участии в практической сдаче контрольных упражнений запрещается.

Как вариант жаловаться о невозможности выполнения упражнений, но это может как-то финансово играть.

BorshinНовичокСообщения: 4 Зарегистрирован: 27 июл 2011, 09:49Благодарил (а): 1 раз

Непрочитанное сообщение Borshin » 31 июл 2011, 18:46 #115

venta,ну я выше писал, что у меня пять диагнозов. Так что считать что лётчики абсолютно здоровые люди – не стоит.Описанный вами вариант, раньше, так и использовали. А сей час они прицепились к группам ВВК, которых в ВЛК нет, а ВВК мы не проходим.

Serge,

вы не можете мне дать ссылку на инструкцию? Или скиньте мне на мыло, пожалуйста al5УчастникСообщения: 53 Зарегистрирован: 23 июн 2011, 10:36Откуда: МоскваБлагодарил (а): 36 разПоблагодарили: 7 раз

Непрочитанное сообщение al5 » 02 сен 2011, 16:43 #117

Вот у нас ЛФКшников всех ограничили по 1010 и выплатили им в 2 раза меньше чем остальным и придраться некчему, правда руководство не имеет рапортов от начальников отделов и выше, по поводу этих ограничений , неизвестна прямая причина ограничения.

Алексей Урецкий

mvdao1Активный участникСообщения: 148 Зарегистрирован: 12 фев 2011, 09:08Благодарил (а): 24 разаПоблагодарили: 11 раз

Непрочитанное сообщение mvdao1 » 10 окт 2011, 16:27 #118

ну вот получил третью группу здоровья, лфк и в части меня освободили от строевой,рхбз,физо и суточных нарядов на шесть месяцев, но чтобы совсем не быть белой вороной остался ходить дежурным по парку.

Воин Русской армии.

володя1313Активный новичокСообщения: 10 Зарегистрирован: 25 окт 2011, 09:32

Непрочитанное сообщение володя1313 » 11 ноя 2011, 19:52 #119

Всем привет!Подскажите как быть в данной ситуации, в декабре 2010г прошел ВВК на пригодность к дальнейшей службе в ВС РФ , выслуги 17 лет,постоянным жильём не обеспечен,по итогам ВВК признан ограниченно годным к военной службе по категории “В” ,с округа пришло решение о том что данная категория имеет право на увольнение но не обязывает уволится с ВС РФ ,контракт со мной не заключен для дальнейшего прохождения службы ,который закончился в ноябре 2010г, разъясните мне что мне ожидать заранее благодарен…..

Перейти

Источник: https://www.voensud.ru/post331690.html

Здоровья офицеров и военнослужащих, проходящих военную службу по контракту

Лфк 3 группа здоровья военнослужащему

Особенности медицинского контроля за состоянием здоровья офицеров, в/с по контракту, обусловлены более старшим возрастом этой категории в/с по сравнению с в/с срочной службы, большей длительностью службы в ВС, спецификой выполнения служебных обязанностей, характером военного труда, наличием большего числа профессиональных, бытовых факторов риска.

В указанную категорию в/с входят лица в возрасте от 20 до 50 лет и старше. У в/с до 30-35-летнего возраста среднестатистические показатели здоровья и функциональных возможностей организма значительно выше, чем у в/с более старшего возраста.

У в/с в возрасте 35 лет и старше на фоне возрастных изменений в различных органах и системах заболевания и их последствия приобретают хронический, взаимоотягощающий характер, протекают в большинстве случаев вяло и атипично, с периодическими обострениями и осложнениями основного процесса.

Для офицеров и в/с по контракту этой возрастной группы характерно изменение социального статуса, содержания и объема выполнения служебных обязанностей, повышение нервно-психических нагрузок, нарушение режима питания, отдыха, уменьшение физических нагрузок, увеличение числа профессиональных и бытовых факторов риска возникновения заболеваний.

Наиболее распространенными видами патологии среди в/с старше 40 лет являются болезни системы кровообращения, главным образом болезни, характеризующиеся повышенным кровяным давлением, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, болезни артерий, вен, цереброваскулярные болезни; болезни эндокринной системы, в частности, сахарный диабет, нарушения обмена веществ, болезни щитовидной железы, ожирение и др. виды избыточного питания; новообразования; болезни органов пищеварения; болезни мочеполовой системы; проявления последствий вредных привычек, воздействий профессиональных факторов и др.

Офицеры и в/с по контракту, проходящие военную службу по контракту в возрасте до 40 лет проходят углубленное медицинское обследование (УМО) в медицинском пункте части один раз в год перед зимним периодом обучения. Объем медицинского обследования:

1.Флюорография органов грудной клетки.

2.Антропометрия

3.Обследование врачом общей практики в медицинском пункте части.

Лица офицерского состава и в/с по контракту 40 лет и старше проходят ежегодное УМО в военных госпиталях, лазаретах и медицинском батальоне в стационарных условиях сроком 5 дней. Обязательный объем обследования:

1.ФОГК в двух проекциях.

2.антропометрия

3.Общие анализы крови и мочи.

4.Исследования сахара крови, липидов сыворотки крови.

5.ЭКГ, в т.ч. по показаниям с нагрузочными пробами.

6.Измерение внутриглазного давления.

По результатам медицинского обследования офицеры и в/с по контракту распределяются на следующие группы состояния здоровья:

1-я группа – «здоровы» – лица, не имеющие заболеваний или их отдельных проявлений, последствий перенесенных острых заболеваний и травм, а также в/с, у которых выявлены некоторые отклонения функционального и морфологического характера без тенденции к прогрессированию и не влияющие на работоспособность;

2-я группа – «практически здоровы» – в/с, перенесшие острые заболевания, травмы, ранения и имеющие проявления их последствий с незначительными нарушениями функций органов и систем, не снижающими существенно работоспособность;

3-я группа –«имеющих хронические заболевания или последствия перенесенных заболеваний и травм».

К этой группе относят лиц, имеющих хронические заболевания внутренних органов с незначительными нарушениями их функций и редкими обострениями, а также лиц, имеющих последствия травм, отравлений, хирургических вмешательств и других воздействий внешних факторов.

В/с, отнесенные к 3 группе состояния здоровья подлежат диспансерному динамическому наблюдению. В индивидуальном порядке в/с 3 группы состояния здоровья назначаются сроки контрольных медицинских обследований и необходимые лечебно-оздоровительные мероприятия.

По окончании УМО НМС части обобщает результаты обследования каждого офицера. При этом с учетом основного и сопутствующего заболеваний определяется группа состояния здоровья и назначается комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий. Результаты УМО заносятся в медицинскую книжку.

Офицеры и в/с по контракту, вновь прибывшие в часть и не прошедшие УМО в установленное приказом время, обследуется в месячный срок со дня прибытия в часть.

Офицеры и в/с по контракту, имеющие по результатам УМО противопоказания к прохождению военной службы, направляются командиром части на медицинское освидетельствование в военные госпитали и лазареты в 2-недельный срок.

На основании данных УМО офицеров и в/с по контракту определяется, кроме групп состояния здоровья, а также группа физической подготовки (мужчины):

I группа – в возрасте до 25 лет

II группа – в возрасте от 25 до 29 лет

III группа – в возрасте от 30 до 34 лет

IV группа – в возрасте от 35 до 39 лет

V группа – в возрасте от 40 до 44 лет

VI группа – в возрасте от 45 до 49 лет

Военнослужащие-женщины:

I группа – в возрасте до 25 лет

II группа – в возрасте от 25 до 29 лет

III группа – в возрасте от 30 до 34 лет

IV группа – в возрасте от 35 до 39 лет

Группа лечебной физкультуры (ЛФК) – лица, которые по состоянию здоровья не могут быть допущены к занятиям в указанных группах.

Предыдущая12345678910Следующая

Дата добавления: 2016-04-19; просмотров: 19319; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

ПОСМОТРЕТЬ ЁЩЕ:

Источник: https://helpiks.org/7-90232.html

Лфк военнослужащих: примерные комплексы упражнений

Лфк 3 группа здоровья военнослужащему

Военнослужащим, проходящим службу на контрактной основе, обязательно проводятся ежегодные медицинские обследования. К этой категории предъявляются несколько другие требования, чем к солдатам-срочникам, и происходит это, поскольку контрактники – люди более старшего возраста, с другими профессиональными навыками и обязанностями.

Характер труда и профессиональные факторы риска часто провоцируют огромное количество хронических заболеваний, при которых выполнить обычный комплекс армейской ОФП (общефизической подготовки) не просто сложно, а и опасно для здоровья.

В этом случае, после тщательного стационарного обследования и установки диагноза, если человек в состоянии продолжать службу и выполнять свои профессиональные обязанности, обязательно назначается комплекс ЛФК (лечебной физической культуры).

ЛФК для военнослужащих по контракту, в случае наличия хронических заболеваний, подбирается индивидуально в каждой конкретной ситуации.

Кроме этого, после ежегодного медицинского освидетельствования определяется группа здоровья, к которой принадлежит военнослужащий. Их всего 3.

Если человеку установлена 3 группа здоровья, а в некоторых случаях и 2, он освобождается от сдачи обязательных нормативов физ. Подготовки (ПР МО №200).

Почему необходимо ЛФК в военной медицине

Все военнослужащие подразделяются на несколько групп, в зависимости от возраста и состояния здоровья, по этим критериям определяется и обязательный уровень физической нагрузки. ЛФК военнослужащих, при отсутствии других показаний, назначается после 45 лет.

Группы физической подготовки военнослужащих:

  • I группа – возрастной категории до 30 лет при отсутствии проблем со здоровьем;
  • II группа – лица 31-35 лет и люди, переведенные в эту группу из предыдущей, ввиду наличия небольших проблем со здоровьем;
  • III группа – 36-40лет и люди, попавшие в эту группу по состоянию здоровья;
  • IV группа – возрастная категория 40-45лет и люди более молодого возраста из всех предшествующих групп, попавшие в нее по состоянию здоровья;
  • V группа – люди возраста 45-51года и приравненные к ним по показателям ежегодного медицинского осмотра.

Именно для V категории рекомендованы щадящие физические нагрузки и, в соответствии с хроническими заболеваниями или возрастом, разрабатывается комплекс ЛФК. Группа ЛФК для военнослужащих после 45 лет обязательна, даже при полном отсутствии жалоб на здоровье.

Понятие лечебной физкультуры для военных было введено еще Н.И. Пироговым.

Именно им было замечено, что с помощью комплекса физических упражнений быстрее происходит восстановление после серьезных ранений, кроме того, такие комплексы благотворно воздействуют на организм людей практически при любых заболеваниях.

Тренировку и точно выверенную нагрузку получает сердечно-сосудистая система, органы дыхания. Комплексы позволяют не набрать лишний вес, а эта проблема с возрастом становится очень актуальной.

Важно: отсутствие физических нагрузок губительно для организма в любом возрасте.

Сегодня лечебная физкультура – один из самых широко применяемых восстановительных методов, он позволяет находиться в хорошей физической форме в любом возрасте.

Примеры комплексов упражнений ЛФК

Комплексы упражнений различаются в зависимости от заболеваний и состояния человека. ЛФК включает:

  • обязательную утреннюю гимнастику;
  • пешие прогулки на свежем воздухе, легкий бег;
  • в зависимости от сезона – езда на велосипеде или катание на лыжах;
  • по возможности плавание, поскольку оно благотворно влияет на все органы и системы человека.

Важно: занятия должны носить системный характер, только в этом случае они принесут пользу, позволят держать организм в тонусе и качественно выполнять профессиональные обязанности.

Стоя

  1. Ходьба на месте, высоко поднимая колени. 15-20 секунд.
  2. Медленно поднимаемся на носки, держа руки на поясе.
  3. Ноги на ширине плеч. Выпад вперед с переносом нагрузки на согнутую в колене ногу. Возвращение в исходное положение. Повторение с выпадом на другую ногу.

  4. Ноги также на ширине плеч. Легкое потряхивание в воздухе поочередно то одной, то другой расслабленной ногой.
  5. Ноги на ширине плеч. Руки через стороны поднимаются над головой и фиксируются 1-2 секунды. Необходимо тянуться за руками. После этого так же через стороны опускаются.

С помощью стула

  1. Сидя на стуле, выпрямляют и сгибают ноги. Руки при этом располагаются на поясе, спина опирается на спинку стула.
  2. Сидя на стуле, выполняют рывки руками. При этом согнутые в локтях руки находятся на уровне груди.

  3. Сидя на стуле, ноги вытягивают вперед. Опираясь на пятки, попеременно вращают то одной, то другой стопой.
  4. Опираясь на спинку стула, производят махи ногами вперед и назад.

  5. Опираясь на спинку стула, делают неглубокие приседания.

 Лежа

  1. Лежа на спине, прямые руки расположены ладонями вниз вдоль тела. Прямые ноги медленно поднимаются и опускаются.
  2. Медленно подниматься из положения лежа на спине в положение сидя, при этом помогая себе руками.

  3. Лежа на спине попеременно подтягивать к животу согнутые в коленях ноги.
  4. Опираясь на лопатки и согнутые в локтях руки приподнимать корпус, фиксируясь в этом положении на 1-2 секунды.
  5. Лежа на спине через стороны поднимают руки вверх, затем так же через стороны опускают.

Для каждого упражнения необходимо 15-20 повторений.

Правила выполнения упражнений

Любой комплекс ЛФК выполняется в неспешном темпе. Занятия не должны вызывать болей.

Дыхание при выполнении упражнений свободное. Комплекс занимает не менее 20 минут.

Упражнения не выполняют при плохом самочувствии, повышенном или пониженном артериальном давлении, болях в сердце, в период обострения хронических заболеваний. Физкультурная форма не должна сковывать движений. Легкий бег наиболее полезен после комплекса упражнений, когда мышцы уже получили некоторую нагрузку и разогрелись.

Заключение

Конечно, возраст и наличие заболеваний сказываются на состоянии любого человека, но военные в этом плане в гораздо более выигрышной ситуации по сравнению с остальными. Ведь люди, привыкшие к порядку и дисциплине, не забывающие о зарядке и на протяжении многих лет дружащие со спортом, сохраняют привычный образ жизни и военную выправку на всю оставшуюся жизнь.

Слишком серьезные нагрузки при наличии хронических заболеваний не принесут ничего кроме вреда.

А вот спокойные размеренные занятия позволят сохранить здоровье и остаться в хорошей физической форме.

Источник: https://Fiziotera.ru/lfk-voennosluzhaschim/

3 группа здоровья военнослужащих

Лфк 3 группа здоровья военнослужащему

Особенности медицинского контроля за состоянием здоровья офицеров, в/с по контракту, обусловлены более старшим возрастом этой категории в/с по сравнению с в/с срочной службы, большей длительностью службы в ВС, спецификой выполнения служебных обязанностей, характером военного труда, наличием большего числа профессиональных, бытовых факторов риска.

В указанную категорию в/с входят лица в возрасте от 20 до 50 лет и старше. У в/с до 30-35-летнего возраста среднестатистические показатели здоровья и функциональных возможностей организма значительно выше, чем у в/с более старшего возраста.

У в/с в возрасте 35 лет и старше на фоне возрастных изменений в различных органах и системах заболевания и их последствия приобретают хронический, взаимоотягощающий характер, протекают в большинстве случаев вяло и атипично, с периодическими обострениями и осложнениями основного процесса.

Для офицеров и в/с по контракту этой возрастной группы характерно изменение социального статуса, содержания и объема выполнения служебных обязанностей, повышение нервно-психических нагрузок, нарушение режима питания, отдыха, уменьшение физических нагрузок, увеличение числа профессиональных и бытовых факторов риска возникновения заболеваний.

Наиболее распространенными видами патологии среди в/с старше 40 лет являются болезни системы кровообращения, главным образом болезни, характеризующиеся повышенным кровяным давлением, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, болезни артерий, вен, цереброваскулярные болезни; болезни эндокринной системы, в частности, сахарный диабет, нарушения обмена веществ, болезни щитовидной железы, ожирение и др. виды избыточного питания; новообразования; болезни органов пищеварения; болезни мочеполовой системы; проявления последствий вредных привычек, воздействий профессиональных факторов и др.

Офицеры и в/с по контракту, проходящие военную службу по контракту в возрасте до 40 лет проходят углубленное медицинское обследование (УМО) в медицинском пункте части один раз в год перед зимним периодом обучения. Объем медицинского обследования:

1.Флюорография органов грудной клетки.

2.Антропометрия

3.Обследование врачом общей практики в медицинском пункте части.

Лица офицерского состава и в/с по контракту 40 лет и старше проходят ежегодное УМО в военных госпиталях, лазаретах и медицинском батальоне в стационарных условиях сроком 5 дней. Обязательный объем обследования:

1.ФОГК в двух проекциях.

2.антропометрия

3.Общие анализы крови и мочи.

4.Исследования сахара крови, липидов сыворотки крови.

5.ЭКГ, в т.ч. по показаниям с нагрузочными пробами.

6.Измерение внутриглазного давления.

По результатам медицинского обследования офицеры и в/с по контракту распределяются на следующие группы состояния здоровья:

1-я группа – «здоровы» — лица, не имеющие заболеваний или их отдельных проявлений, последствий перенесенных острых заболеваний и травм, а также в/с, у которых выявлены некоторые отклонения функционального и морфологического характера без тенденции к прогрессированию и не влияющие на работоспособность;

2-я группа – «практически здоровы» — в/с, перенесшие острые заболевания, травмы, ранения и имеющие проявления их последствий с незначительными нарушениями функций органов и систем, не снижающими существенно работоспособность;

3-я группа –»имеющих хронические заболевания или последствия перенесенных заболеваний и травм».

К этой группе относят лиц, имеющих хронические заболевания внутренних органов с незначительными нарушениями их функций и редкими обострениями, а также лиц, имеющих последствия травм, отравлений, хирургических вмешательств и других воздействий внешних факторов.

В/с, отнесенные к 3 группе состояния здоровья подлежат диспансерному динамическому наблюдению. В индивидуальном порядке в/с 3 группы состояния здоровья назначаются сроки контрольных медицинских обследований и необходимые лечебно-оздоровительные мероприятия.


По окончании УМО НМС части обобщает результаты обследования каждого офицера. При этом с учетом основного и сопутствующего заболеваний определяется группа состояния здоровья и назначается комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий. Результаты УМО заносятся в медицинскую книжку.

Офицеры и в/с по контракту, вновь прибывшие в часть и не прошедшие УМО в установленное приказом время, обследуется в месячный срок со дня прибытия в часть.

Офицеры и в/с по контракту, имеющие по результатам УМО противопоказания к прохождению военной службы, направляются командиром части на медицинское освидетельствование в военные госпитали и лазареты в 2-недельный срок.

На основании данных УМО офицеров и в/с по контракту определяется, кроме групп состояния здоровья, а также группа физической подготовки (мужчины):

I группа – в возрасте до 25 лет

II группа – в возрасте от 25 до 29 лет

III группа – в возрасте от 30 до 34 лет

IV группа – в возрасте от 35 до 39 лет

V группа – в возрасте от 40 до 44 лет

VI группа – в возрасте от 45 до 49 лет

Военнослужащие-женщины:

I группа – в возрасте до 25 лет

II группа – в возрасте от 25 до 29 лет

III группа – в возрасте от 30 до 34 лет

IV группа – в возрасте от 35 до 39 лет

Группа лечебной физкультуры (ЛФК) – лица, которые по состоянию здоровья не могут быть допущены к занятиям в указанных группах.

Лфк для военнослужащих по контракту

Военнослужащим, проходящим службу на контрактной основе, обязательно проводятся ежегодные медицинские обследования. К этой категории предъявляются несколько другие требования, чем к солдатам-срочникам, и происходит это, поскольку контрактники – люди более старшего возраста, с другими профессиональными навыками и обязанностями.

Характер труда и профессиональные факторы риска часто провоцируют огромное количество хронических заболеваний, при которых выполнить обычный комплекс армейской ОФП (общефизической подготовки) не просто сложно, а и опасно для здоровья.

В этом случае, после тщательного стационарного обследования и установки диагноза, если человек в состоянии продолжать службу и выполнять свои профессиональные обязанности, обязательно назначается комплекс ЛФК (лечебной физической культуры).

Лфк для военнослужащих по контракту, в случае наличия хронических заболеваний, подбирается индивидуально в каждой конкретной ситуации.

Кроме этого, после ежегодного медицинского освидетельствования определяется группа здоровья, к которой принадлежит военнослужащий. Их всего 3.

Если человеку установлена 3 группа здоровья, а в некоторых случаях и 2, он освобождается от сдачи обязательных нормативов физ. Подготовки (ПР МО №200).

Лежа

  1. Лежа на спине, прямые руки расположены ладонями вниз вдоль тела. Прямые ноги медленно поднимаются и опускаются.
  2. Медленно подниматься из положения лежа на спине в положение сидя, при этом помогая себе руками.

  3. Лежа на спине попеременно подтягивать к животу согнутые в коленях ноги.
  4. Опираясь на лопатки и согнутые в локтях руки приподнимать корпус, фиксируясь в этом положении на 1-2 секунды.
  5. Лежа на спине через стороны поднимают руки вверх, затем так же через стороны опускают.

Для каждого упражнения необходимо 15-20 повторений.

Приложение N 13. Группы состояния здоровья военнослужащих, проходящих военную службу по контракту | ГАРАНТ

Лфк 3 группа здоровья военнослужащему

Приложение N 13
к Руководству (п. 43)

Группы состояния здоровья военнослужащих, проходящих военную службу по контракту

Первая группа состояния здоровья “здоровые”: в группу включают военнослужащих, не имеющих заболеваний или имеющих некоторые проявления перенесенных заболеваний, травм, оперативных вмешательств без расстройства функций органов и систем и не влияющих на способность выполнять общие, должностные и специальные обязанности военнослужащих.

К первой группе состояния здоровья “здоровые” относят военнослужащих с последствиями перенесенных острых заболеваний бронхолегочной системы без расстройства дыхательной функции; последствиями травматических повреждений без расстройства функций органов и систем; искривлениями перегородки носа без нарушения функции носового дыхания; доброкачественными новообразованиями кожи в зоне повышенной травматизации при ношении военной формы одежды; ретенированными и импактными зубами.

Во вторую группу состояния здоровья “практически здоровые” включают военнослужащих с хроническим течением заболеваний без нарушения функций органов и систем, имеющих проявления их последствий, периодические обострения, не ограничивающие способность выполнять общие, должностные и специальные обязанности военнослужащих. К этой группе относят также военнослужащих, имеющих риск возникновения различных заболеваний, а также подвергающихся воздействию профессиональных вредных факторов военного труда.

Во вторую группу состояния здоровья “практически здоровые”, кроме того, включаются военнослужащие, имеющие:

последствия перенесенных заболеваний и травм нервной системы в виде отдельных неврологических симптомов без нарушения или с незначительным нарушением функций без обострения и без тенденции к прогрессированию;

умеренно выраженную нейроциркуляторную дистонию;

начальные формы атеросклероза аорты;

хронический необструктивный бронхит без дыхательной недостаточности при отсутствии обострений в течение последних двух лет;

последствия адгезивных плевритов без нарушений функции легких;

состояния после оперативного лечения лор-органов без нарушения или с незначительным нарушением их функций;

хронические заболевания лор-органов с редкими обострениями, не ограничивающими способность выполнять обязанности военной службы;

хронический адгезивный отит без обострений с незначительными нарушениями слуховой функции;

функциональные расстройства желудка;

гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, эндоскопически негативную форму;

хронический гастрит с нормальной и повышенной секреторной функцией;

хронический атрофический гастрит;

функциональное билиарное расстройство сфинктера Одди;

язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки при отсутствии обострений в течение последних 5 лет;

начальные формы геморроя без кровотечений и ущемлений;

сахарный диабет легкой степени;

диффузный нетоксический зоб I- II степени;

узловой, диффузно-узловой нетоксический зоб I- II степени;

аутоиммунный тиреоидит со стойким эутиреоидным состоянием;

гонококковые и другие инфекции, передающиеся преимущественно половым путем, после окончания лечения;

дерматофитию после окончания лечения;

сифилис:

а) лица, получившие превентивное лечение;

б) лица, закончившие лечение по поводу первичного серонегативного сифилиса;

в) лица, закончившие лечение по поводу сифилиса первичного серопозитивного или вторичного свежего сифилиса;

г) лица, закончившие лечение по поводу сифилиса вторичного рецидивного или скрытого;

доброкачественные новообразования кожи, подлежащих тканей, кровеносных или лимфатических сосудов или последствия их радикального лечения, не сопровождающиеся нарушениями функций органов и систем, не затрудняющие ношение военной формы одежды, обуви или снаряжения.

В третью группу состояния здоровья “имеющие хронические заболевания” включают военнослужащих, которые имеют хронические заболевания с умеренными нарушениями функций органов и систем, периодическими обострениями, снижением способности выполнять общие, должностные и специальные обязанности военнослужащих, требующие периодического амбулаторного и стационарного лечения, а также временного диспансерного динамического наблюдения за ними в процессе боевой подготовки, на службе и в быту.

В третью группу состояния здоровья “имеющие хронические заболевания” включают военнослужащих, которые имеют хронические заболевания с умеренными нарушениями функций и систем, с периодическими обострениями и снижением работоспособности:

атеросклероз мозговых артерий, сопровождающийся неврастеническим синдромом или явлениями хронической недостаточности мозгового кровообращения;

остаточные явления после нарушения мозгового кровообращения;

остаточные явления после перенесенных черепно-мозговых травм и нейроинфекций;

хронические заболевания периферической нервной системы (радикулит, плексит, неврит, полиневрит, невралгия тройничного нерва и др.) при наличии обострений в течение последних 2 лет;

гипертоническую болезнь;

хроническую ишемическую болезнь сердца;

заболевания периферических сосудов (облитерирующий атеросклероз, тромбангиит, тромбофлебит);

ревматизм, ревматические пороки сердца, остаточные явления после ревматических миокардитов;

полиартриты (инфекционно-неспецифические и обменно-дистрофические);

хроническую обструктивную болезнь легких при наличии обострений в течение последних 2 лет с дыхательной недостаточностью I степени;

бронхоэктатическую болезнь;

бронхиальную астму;

диссеминированные заболевания легких без признаков дыхательной недостаточности;

излеченный туберкулез органов дыхания, других органов и систем после успешно проведенного стационарного лечения при достижении клинико-рентгенологического благополучия;

хронический атрофический гастрит;

язвенную болезнь с редкими обострениями (1 раз в год и реже);

неспецифический язвенный колит и болезнь Крона с редкими обострениями (1 раз в год и реже);

болезнь, вызванную вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекцию);

тканевые гельминтозы (токсокароз, эхинококкоз), лейшманиозы, трипаносомозы, амебиаз, другие протозоозы;

хронический холецистит, холангит при наличии обострений в течение последних 5 лет;

гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь с рефлюкс-эзофагитом;

желчнокаменную болезнь;

хронический панкреатит;

хронический гепатит;

полипы (полипоз) желудка и кишечника;

хронический гломерулонефрит;

хронический тубулоинтерстициальный нефрит;

хронический пиелонефрит;

мочекаменную болезнь (камни почек и мочеточника);

опухоли мочеполовой системы;

хронические простатиты, циститы, эпидидимиты;

сахарный диабет средней степени тяжести;

диффузный токсический зоб;

ожирение II степени;

болезни крови и кроветворных органов (анемии, хронические лейкозы, эритремии);

варикозное расширение вен нижних конечностей с явлениями венозной недостаточности;

геморрой с рецидивирующим течением;

спондилоартрит и спондилоартроз с умеренно выраженным болевым синдромом;

хронический остеомиелит при наличии периодически открывающихся свищей;

глаукому;

доброкачественные новообразования органа зрения, не препятствующие выполнению обязанностей военной службы;

хронические заболевания краев век, роговицы и слезоотводящих путей;

макулярную дегенерацию;

катаракту; помутнение стекловидного тела;

заболевания зрительного нерва;

хронический гнойный средний отит;

хронический риносинусит (аллергический, гнойно-полипозный);

нейросенсорную потерю слуха, отосклероз и другие заболевания, приводящие к стойкому прогрессирующему понижению слуха;хронические заболевания лор-органов с умеренными нарушениями их функций и периодическими обострениями, нуждающимися в санации очагов хронической инфекции;

хронический фарингит;

хронический атрофический или гипертрофический ларингит;

лейкоплакию слизистой оболочки губ и полости рта; гиперкератоз; ромбовидный глоссит;

хронический резко выраженный стоматит;

склеродермию (ограниченные формы);

ихтиоз;

псориаз (ограниченные формы);

экзему (ограниченные формы);

органические психические расстройства;

симптоматические и другие психические расстройства экзогенной этиологии;

невротические расстройства.

Источник: https://base.garant.ru/70106686/59024ce80075e0ec41e6a94e1d33ae69/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.